Haltung & Praxis: Präsent sein
Impuls
Art of Hosting, 1. Dimension: Präsent sein
In den nächsten Wochen stelle ich dir die vier Dimensionen der Art of Hosting Praxis vor. Sie bilden die Basis und laden dich ein, deine Haltung und dein Resonanzkörper sein bewusst wahrzunehmen und zu üben.
Denn worauf es bei Hosting ankommt, sind nicht die vielfältigen Methoden, sondern die innere Haltung, Intention und Präsenz.
Im PDF unterhalb findest du eine Zusammenfassung und die Möglichkeit deine Gedanken, Wahrnehmungen zu sammeln.
Aufgabe:
- Beobachte dich selbst. Ganz bewusst. In den nächsten Wochen.
- Halte öfter einen Moment inne im Alltag, zum Beispiel bevor du die nächste Aufgabe / Gespräch / To do beginnst – und nimm wahr: Was spürst du gerade?
- Wann bist du präsent?
- Was unterstützt dich dabei im Hier & Jetzt zu sein?
Teile deine Gedanken und Erfahrungen unterhalb im Kommentarfeld
So können wir uns gegenseitig inspirieren neue Dinge auszuprobieren und dabei zu einer Praxis finden, die für dich individuell stimmig ist.
Ich bin präsent, wenn ich tanze, Yoga übe und meditiere. In meiner Praxis möchte ich gerne präsenter sein. Ich brauche hierzu Vertrauen und Verbundensein.