Welche Beobachtungen, Einsichten oder Ideen kamen dir in den Kopf, als du über die Zeiten nachgedacht hast, wo du dich von allem getrennt fühltest und wo du dich verbunden fühltest?
Ich empfinde gerade eine große Dankbarkeit darüber, mit den Erfahrungen des Getrenntseins und dem tiefen Wunsch nach mehr Verbundenheit in der Welt nicht alleine zu sein. Gruppen wie diese gibt es, weil sich Menschen (z.B. Ihr von den Pioneers of Change) auf den Weg machen, Mut und Zuversicht zeigen, Initiave ergreifen, und so viele andere Menschen wie möglich ins Boot holen wollen, um eine breite Basis für ein neues Bewusstsein zu schaffen, die es für den Wandel braucht. Danke!
Beim Getrenntsein erinnere ich mich an eine Phase der völligen Überforderung mit Job und 3 Kindern. Stress, Erschöpfung und das Gefühl, das musst du jetzt aber doch schaffen, andere kriegen das auch hin, du arbeitest eh nur Teilzeit etc etc. Ein Gefühl von totaler Hilflosigkeit, sich selber kaum mehr spüren und Nicht-Eingebundensein in eine Gemeinschaft, die dich auffängt und mal etwas puffert. Kein Dorf, keine Großfamilie. Im Umfeld auch alle am Anschlag. Alle Last auf der Kleinfamilie und die Frage: muss ich meine Kinder großteils in Fremdbetreuung geben, um in diesem System kräftemaßig zu überleben...?
Zum Glück ist diese Phase vorbei, aber das Thema der überforderten Familie beschäftigt mich immer noch....
Hallo Martina,
mich auch!! Ich sehe es als Verantwortung der Gesellschaft, die Kleinfamilie so zu unterstützen, dass diese die Hilfe auch annehmen kann (ohne Bevormundung!). Bisher habe ich aber keinen Ansatzpunkt gefunden, um das mal breiter zu kommunizieren.
Danke für Dein Teilen! Mir geht es wie Dir, das "Schlimmste" habe ich wohl geschafft, aber zu dem gleichen hohen Preis, den Du beschreibst!
Liebe Grüße!
Deine Daria
wie einsam und beängstigend und hilflos ist es wenn ich mich getrennt fühle...dagegen in der Verbundenheit (empfinde ich speziell wenn ich in der Natur, im Wald am Meer bin, den Vögeln beim Öffnen der Schwingen und im freien Flug zuschaue.....wie wunder wunder wunderbar ist es
Frieden, Freude, Dankbarkeit, und eine innige tiefe Verbundenheit die keine Worte kennt....Raum erleben....
Leere und Bedeutungslosigkeit, Mangel an Verbindung, eingeschränkte Wahrnehmung, Verbundenheit und Erfüllung und Interdependenz.
Diese Beobachtungen, Einsichten und Ideen verdeutlichen die Bedeutung von Verbundenheit und zwischenmenschlichen Beziehungen für unser Wohlbefinden und unseren Sinn im Leben.
Wenn wir uns von der Trennung lösen und eine tiefere Verbundenheit mit anderen und der Welt um uns herum erleben, können wir ein Gefühl der Erfüllung und des Zwecks erfahren.
Es ist wichtig, bewusst nach Möglichkeiten zu suchen, um diese Verbundenheit zu pflegen und zu stärken, sei es durch zwischenmenschliche Beziehungen, den Kontakt zur Natur oder das Engagement für eine größere Sache.
Getrenntsein: ausgeschlossen, einsam, nicht gut genug, Verzweiflung, Sinnlosigkeit
Bei dem Versuch, Gefühle der Verbundenheit zu visualisieren, hatte ich tatsächlich erst Schwierigkeiten, weil ich nach Erlebnissen mit anderen Menschen gesucht hatte. Dort bleibt aber immer eine gewisse Trennung bestehen. Erleben kann ich sie eher in der Natur oder bei Tieren, wo keine Gedanken- oder Berurteilungsbarrieren bestehen. Da ist einfach Ruhe, Frieden, Harmonie....
Im Getrenntsein dominieren meine Gedanken meine Aufmerksamkeit. Im Verbundensein ist mein Körper und meine Empfindungen der Fokus meines Bewusstseins. In Momenten tiefer Verbundenheit und Einsicht fließt ein Kribbeln, eine schwingende Energie, ausgehend von meinem Herzen durch meinen ganzen Körper.
Wenn ich unter Menschen bin, fühle ich mich zumeist getrennt und einsam.
Alleine fällt es mir leicht diese Verbundenheit zu erfahren, vor allem in der Natur.
Dass das Verbundene eigentlich der Wahrheit entspricht, und die Trennung eine Illusion ist - ich mich aber trotzdem meistens in der Trennung fühle. Aber es hilft, mich zu erinnern,dass es nicht wahr ist, bzw "real but not true" (Tara Brach)
Es fühlt sich für mich schrecklich an, mich getrennt von allem zu fühlen.
Verbundenheit, Gemeinschaft, Achtsamkeit, Zuwendung, friedliches Miteinander - so wünsche ich mir die Zukunft.
Verbundenheit: Zufriedenheit, Freude zu leben, Dankbarkeit, Wahrnehmung von etwas Größerem, der mächtigen Einheit, Teil davon zu sein, Geborgenheit, Gelassenheit, Neugierde, Liebe
Getrenntheitserfahrungen gehen für mich einher mit Unverstanden sein und dem Gefühl von Einsamkeit. Verbundenheitserfahrungen sind wesentlich höher und wohltuender im Energielevel. Die höchste Stufe die ich spüre ist die Herzverbundenheit oder Herzkohärenz mit anderen Menschen, Tieren, Pflanzen, der ganzen Welt. Und dies ist auch mein Verständnis das Inter-Sein. Alles ist miteinander verbunden. Und ein vertvoller, heilender Teil des Ganzen zu sein, ist unsere Aufgabe.
Den einsamsten Augenblick meines Lebens fühlte ich inmitten vieler Menschen und sogar an der Seite eines geliebten Menschen - den höchsten Moment der Verbundenheit erlebte ich alleine in mir 🙂
das war ein Moment des tiefsten Staunens und der Beginn einer großen Liebe ...
Hallo Petra, wie du das Erleben von Einsamkeit und Verbundenheit beschreibst, spiegelt ganz genau mein eigenes Erleben wider.
Es ist so contraintuitiv, doch genau so habe ich es auch schon mehrfach erlebt.
Wenn ich Vivien Dittmar "Echter Wohlstand" lese, frage ich mich, wie es zusammenpasst, wenn sie dort beschreibt, wie Menschen in traditionellen Kulturen auf Bali quasi das ganze Leben nicht alleine waren, und ihnen Rückzugsräume auch überhaupt nicht zu fehlen schienen.
Von der Lektüre von Joanna Macy "Active Hope" habe ich da allerdings auch schon Impulse bekommen. In einem Wohlstand wie wir ihn haben, jeder Haushalt hat eine eigene Waschmaschine, immer ausreichend Lebensmittel, etc. benötigen wir die gegenseitige Unterstützung (vermeintlich) nicht. Sie hat eine Bezeichung für dieses Phänomen, doch das habe ich gerade nicht parat.
Getrennt sein bedeutet alleine sein, seinen Platz in der Welt nicht zu kennen, nicht wirken zu können, ohne Resonanz zu leben. Verbunden zu sein, bedeutet Kraft zu haben, in der Gemeinschaft Ziele zu entwickeln und sich über Erreichtes zu freuen.
So wie der Eisbär, dem seine Lebensgrundlage - tragfähiges Eis - abhanden kommt. Ich habe immer wieder Selbstverständlichkeiten als eben nicht (mehr) gegeben wahrnehmen müssen - damit hat sich meine Idee von Sicherheit gewandelt bzw. erweitert. Da ist tiefe Traurigkeit, auch Wut. Heilsam ist, wenn es ausgesprochen werden darf im Beisein von Menschen, die wissen, von was ich rede. Dann entsteht Geborgenheit, Freude und Glück
Liebe Nele! Das ist ein gutes Bild. Leider ist es auch mir sehr vertraut. Danke Dir dafür, es tröstet mich, wenn ich mich zumindest mit diesem Empfinden nicht alleine fühle. Warme Grüße*
Getrennt fühle ich mich wenn ich im Mangel, in der Angst zuwenig zu haben bin.
Verbunden fühle ich mich wenn ich im Vertrauen bin. Dann fühle ich mich eins,
Getrennt fühlen: Einsamkeit, Trauer und tiefer Schmerz bis hin zu nicht mehr leben wollen
Verbunden sein: geborgen und getragen, ich bin IMMER verbunden, mittendrin SEIN, zuhause, glücklich, gelassen, akzeptierend, liebevoll
Getrennt:
Ich habe mich sehnsüchtig danach verdampft, so sehr verstehen zu wollen, was von mir erwartet wird. Was kann ich tun, um wieder verbunden zu sein und den anderen glücklich zu machen.
Verbunden:
Alles lief von selbst, es gab keinen Zwang oder starre Bedingungen, alles war um Fluss und hat sich so ergeben ,wie es passend war. Ich war leicht und bin über den Boden geflogen, sogar starke Konflikte konnte ich gelassener nehmen und mitfühlender moderieren
Das Gefühl der Verbundenheit wohnt so tief im Herzen und wurde (jenseits der Kindheit) tagtäglich vom Verstand übertönt. Seit ein paar Jahren, gebiete ich meinem Verstand immer wieder für eine Weile still zu sein und lausche meinem Herzen. Es ist pures Glück die Verbundenheit zu fühlen - sie war nie weg, nur nicht gefühlt.
Getrennt: Ich will weiter, die Zeit drängt ... Ich warte auf jemanden und weiß nicht, wann er/sie Zeit für mich haben wird ... Ich muss noch dies, das und jenes tun ... Sie warten schon auf mich ... Ich muss mich beeilen ... Ungeduld.
Verbunden: Ich bin genau da, wo ich sein will. Ich muss nichts tun, was ich nicht tun will.
Und jetzt geh' ich zur Nachbarin. Weil es jetzt passt. Weil ich weiß, dass sie sich auf mich freut.
Im Erleben des "Getrenntseins" habe ich gelernt, da wieder rauszukommen, indem ich diese dunklen Gefühle ausgehalten und durchlebt habe. Heute habe ich Methoden entwickelt, da wieder rauszukommen, bspw. indem ich mich auf meinen Atem konzentriere. Verbunden fühle ich mich immer, wenn ich mit Menschen zusammen bin, mit denen Herzenskommunikation möglich ist, in der Natur, im Erleben von Kunst.
Spannend; bei mir entstand bei "getrennt sein" und alleine: Ich bin doch nicht alleine, ich habe doch mich. Das war so mein Dauerzustand als Kind, das es fast so normal ist für mich, mich getrennt und alleine zu fühlen, mich darin wohl zu fühlen, niemanden "zu brauchen". Mich über andere zu erheben, um mich, im falschen Sinne des Wortes besser zu fühlen, es besser zu wissen, besser zu sein. Das war meine Überlebensstrategie des Getrennt und Alleine seins, es noch nicht mal zu fühlen, zu spüren, spüren zu können, wie allein es sich anfühlt, getrennt zu sein...
Umgekehrt macht es mir jetzt oft Angst, dieses Gefühl der Verbundenheit, das ist mir oft zu nah, das ich es gar nicht aushalte und dann wieder in die Trennung/Dissoziation "gehe"/fliehe. Doch ich kenne auch echte Verbundenheit. - Für mich ist es eher ein spiritueller, heiliger Raum; wenn ich den in mir wieder-finde, andere Menschen mir den anbieten mit mir teilen, geht meine Seele auf. Lande ich wirklich in mir, hier auf dieser ERDE, als bin ich sonst irgendwo und nirgens... Doch dafür braucht es bei mir oft eine größere Gruppe, eine Gemeinsschaftserfahrung oder Lebensgemeinschaft wie z.B. Schloss Tempelhof
Verbunden fühle ich mich, wenn ich einen Menschen wirklich "ansehe", wenn es Augen-blicke gibt, wenn ich eine Pflanze genau betrachte, wenn ich einem Tier nahe bin, wenn ich mich im Jetzt ganz einlasse auf das, was mich umgibt, wenn ich die Wesenhaftigkeit dessen, was da ist ganz erleben kann.
Verbunden - aber durch einen großen Schmerz, fühle ich mich aber auch mit einem Schwein, einer Kuh, einem Huhn.... das in einen viel zu engen Stall eingepfercht nur als "Produkt" gesehen wird oder einem Baum, der gefällt wird um unseren Hunger nach noch mehr Billigmöbeln zu stillen oder auch mit all den Mikroorganismen und Kleinstlebewesen, die durch Dünger und Pestizide vernichtet werden...verbunden fühle ich mich auch mit allen Menschen, die mit ihren Gedanken und ihrem Tun beginnen, einen Wandel entstehen zu lassen. Aber wichtig ist, eine Verbindung zu all jenen herzustellen, die dieses Verbundensein noch nicht spüren. Was wären hier die Möglichkeiten?
getrennt:
ich fühle mich minderwertig und unfähig, falsch - innerlich wie gelähmt, kann nicht handeln und mich wehren in mir ist Depression und Wut
verbunden:
ich bin eins mit mir und der Welt - fröhlich und leicht, voller Hoffnung und Zuversicht. In diesem Moment gibt es nichts wichtigeres als den Augenblick. Ich bin glücklich
Trennung ist eine Illusion. Ich bin froh, dass meine letzte Erfahrung, in der ich mich als getrennt erlebt habe schon ein paar Jahre zurück liegt und, dass ich dieses Gefühl seitdem nicht mehr gehabt habe! 🙂
getrennt:
ich falle nicht auf, bin konditioniert, alles alleine zu schaffen, funktioniere, wie andere es von mir erwarten, bin nicht authentisch, nicht ehrlich zu mir selbst, verberge meine wahren Gefühle hinter einer Maske
verbunden:
grenzenlose Liebe und Dankbarkeit, Wärme, Freude, Fröhlichkeit, Tanz und Musik, Licht und Luft, Weite und Tiefe, da könnte ich platzen vor.... ja was ist das?
GETRENNT::
Ich fühle mich allein, unverstanden und ohne Unterstützung.
Ein Gefühl, festzusitzen und unbedingt etwas verändern zu müssen, führt zu Aktionismus, der natürlich nichts bringt. Ärger, Frust, Aggressionen - "Das bringt sowieso alles nichts." Grübel, grübel . . .
Ausweichen, Heimlichkeiten, Gefühle und Ideen nicht teilen können, weil das sowieso niemanden interessiert.
Ich fühle mich "falsch" und schuldig. "Ich bin nicht gut genug."
Aus diesen Zuständen hat mir immer meine Beziehung zu Natur heraus geholfen.
Dafür bin ich dankbar.
VERBUNDEN:
Ich bin liebevoll, kreativ, ausgeglichen, habe Vertrauen, dass alles in meinem Leben einen Sinn hat und ich genau an dem Platz bin, der für mich richtig ist.
Ich bin achtsam mir selbst und anderen gegenüber und fühle mich lebendig.
Ich bin mit mir im Einklang. Ich habe Verständnis für meine Mitmenschen.
getrennt: so muß sich ein Außerirdischer fühlen, der das um ihn herum nicht verstehen kann.
Es ist bis heute eine Überlebensstrategie, nicht aufzufallen, dem "du darfst nicht" Folge zu leisten.
verbunden: so habe ich mich schon als Kind gefühlt, verbunden mit den Tieren um mich, ich habe sie verstanden und sie geliebt, konnte mit Bäumen reden.
Ich wünsche mir, dass diese Verbundenheit von meinen Mitmenschen respektiert wird.
verbunden sein: ausgelassen fröhlich, sicher, glücklich, sinnerfüllend, verstanden, geliebt, stark, optimistisch, (selbst-)fürsorglich, achtsam, ruhig, bewusst, ich fühl mich wohl ein mensch zu sein
Als kleines Kind unverstanden zu sein, sich die Liebe durch "brav" sein erkaufen zu müssen, waren die ersten Gefühle der Getrenntheit, die mich dazu gebracht haben mich zu verbiegen, damit ich akzeptiert war. Die Folgen waren, mich in meine eigene Welt zu flüchten, mich alleine an einsamen Plätzen in der Natur aufzuhalten. Als Erwachsene, der steten Kritik des Partners ausgesetzt sein und sich nicht wehren können, das hatte Wut, Trauer, Todeswunsch hervorgebracht.
Verbundenheit ist tiefer Frieden, Freude, Glückseligkeit, Herz-Öffnung, Leichtigkeit, Ideen sprudeln, Kreativität ohne Ende - das erlebe ich in der Natur, mit Tieren, mit der Musik, mit Gesang, Tanz, mit Menschen im gemeinsamen kreativen tun. In der Selbstliebe und der Liebe von allem was ist.
Ich bin in einem Gefühl von isoliert sein aufgewachsen. Es gab niemanden, der sich meiner Gefühle ernsthaft annahm, ich und meine Anliegen wurden nicht ernst genommen. So habe ich gelernt, alles mit mir selbst auszumachen.
In Momenten wo ich dann später lieben konnte, da war alles auf seinem Platz. Ich habe mich daran festgehalten.
Ich erwarte bis heute nicht, dass zurück geliebt wird. Und wenn es doch passiert verhalte ich mich wie die Bezugspersonen in meiner Kindheit: ich nehme es nicht für wahr an, aus Angst, ich gerate wieder in die Isolation. Und bin es aber doch genau deswegen, weil ich die Liebe nicht annehme....
Getrennt:
- mein Herz schließt sich
- ich bin alleine und gleichzeitig fühle ich , wie ich trotzdem mit so vielem verbunden bin (Menschen/Natur, die mir helfen)
Verbunden:
- mein Herz wird weit
- ich fühle mich großartig, Teil der ganzen Welt
- Dankbarkeit
- ich fühle mich zu tiefst erfreut, ich könnte jubeln und lächeln und tanzen und singen
- ich bin innerlich eins mit mir und allem, was mich umgibt
Diese Momente hatte ich als ich in Australien alleine auf einer Klippe saß und aufs Meer geblickt habe
oder als ich in Südafrika abends im Camp lag und die Naturgeräusche (Tiere, Wind) wahrgenommen habe,
und ich habe sie heute immer wenn ich ganz alleine im Wald bin und wenn ich dabei der Natur um mich herum einfach nur zuhöre, - dann antwortet sie mir immer.
Mittlerweile ist die Natur, die das "Verbundenheitsgefühl" auslöst, für mich zu dem geworden, was ich als "Gott" bezeichne.
Allein und getrennt von allem habe ich mich gefühlt als mich das Gefühl überwältigte, dass meine Ansicht von Freundschaft sich nicht mit den Ansichten meiner Freunde deckte. Eine Freundschaft die sich zwar über Jahre entwickelte aber nie diese Tiefe erlangte, die ich brauche um mich geborgen und sicher zu fühlen.
Meine Erlebnisse mit der Natur hingegen hat eine ganz besondere Tiefe für mich erlangt. Ich kann mich noch ganz genau erinnern wie mir ein einzelnes großes Blatt, inmitten von vielen anderen im Urwald Brasiliens, ohne den Einfluss von Wind oder sonstigen Erklärungen, zugewunken hat. Dies ist mir bereits mehrmals passiert und ich fühle jedes mal eine tiefe Verbundenheit und Dankbarkeit.
Wenn ich viel Zeit alleine verbringe, fühle ich mich getrennt, kein Mensch, kein Tier.....
Dann gehe ich in die Natur. Ein Erlebnis war, als ich von einem bereits umgekippter Baum, der sich in der Baumkrone eines anderen Baumes verfangen hatte, angezogen wurde. Nah an ihm dran, war eine so wundervoll bemooste Stelle zu sehen. Ich konnte sie streicheln, wie z. B. ein Pferd, so fühlte es sich an. Es war wundervoll
getrennt von allem habe ich mich nACH DEM tOD MEINES vATERS GEFÜHLT; ICH WAR ) J ALT als er tödlich verunglückte.
mit allem verbunden habe ich mich gefühlt, wo ich bei einem radausflug auf der erde in der sonne lag.
Ich fühlte mich getrennt, schon im Kindergarten, wenn ich den Erzieherinnen die Schönheit der Erde zeigen wollte und sie "Ih!", gerufen und mich geschimpft haben. Ich wurde oft nicht vertanden von Kollegen oder Mitmenschen, auch in der Familie.
Ich fühlte mich verbunden, beim Erzählen, bei den Tänzen des universellen Friedens, mit Kindern, bei Schwitzhütten und in Griechenland, besonders beim Tanzen der Kreistänze unter freiem Himmel und in der Nacht. Henrike
Mißstrauen, Hass und ähnliches hatte mein Leben eine zeitlang beherrscht und sehr viel Kraft und Energie gekostet.
Dies zu erkennen und in Verbundenheit, Liebe und Licht zu wandeln macht das Leben leicht, es beflügelt. Es wird jeden Tag heller und leichter.
DANKE dem Leben, DANKE EUCH!
Das Erleben von Getrenntheit, Alleinsein, Falschsein, Unbedeutendsein, Egalsein und ähnliches löst in mir Angst aus und das Gefühl von einem unendlichen Sog in eine nie enden wollende Leere. Mein Körper fängt an zu zittern und sich zu krümmen wie ein getretener Hund. Es kommt Wut hoch, darüber, dass es so ist. Es kommt Trauer, weil ich mich so hilflos fühle und nicht weiß wie es anders werden kann. Wenn ich ganz tief im Getrenntsein versunken bin, bin ich vor allem noch Schmerz. Mein Schmerzkörper nimmt mich nahezu ganz ein und alles andere erscheint als unbedeutend und nicht mehr relevant.
Verbundensein hingegen weckt die Lebensgeister in mir. Mein Körper richtet sich auf, ich werde wachsam. Ich beginne innerlich zu tanzen und freue mich des Lebens. Es wird mir warm ums Herz und eine Melodie tanzt über meine Lippen. Es ist wie als wenn ein Schmetterling im tiefsten Winter erwacht und in den zarten Sonnenstrahlen anfängt seinen Tanz zu tanzen. Es ist wie das Singen der Lärche die mich aus dem tiefen dunklen Wald auf eine sonnenbeschienene Lichtung lockt. Wie der Wasserfall der mit seinem Brausen alle Lebensgeister weckt.
In Verbundenheit strömt und pulsiert Energie von überall her.
Ein Gefühl, des Dualismus, dass Separation & Integration auf eine seltsame Art und Weise das Selbe sind bzw. dass Sie sehr eng zusammen gehören. Ein Frei-Schweben im Raum , in Dunkelheit, ohne Kontrolle - das kann beängstigend sein. Doch wenn ich es zulasse zu 'fallen', spüre ich eine Geschwindigkeit, die Ruhe zugleich ist, - wie 'ein Pfeil der seinem Ziel entgegenruht' und entdecke in der scheinbar völligen Dunkelheit, kleine flirrende Lichtpunkte.
Getrennt: Da waren Menschen, aber ich habe mich ihnen nicht zugehörig gefühlt, ich mochte sie nicht, ihre Weltsicht und doch waren sie so präsent und habe sehr darunter gelitten. Es war ein Kampf, ich fühlte mich als wäre ich im falschen Leben gelandet. Und ja, ich kämpfte dennoch, alleine, ganz alleine für meinen Traum.
Verbunden: Wir waren eine Wohngemeinschaft, sitzen am Frühstückstisch, einer lacht, einer holt noch Butter, der andere Oma's Marmelade, wir sitzen, wir schwatzen, die Zeit verfliegt. Wir spinnen bunte Ideen, ich fühle mich erfüllt, beseelt, zuhause. Ich bin Teil von etwas, ich brauche gar nicht so groß herausstechen. Ich bin dabei.
Rückblickend erscheint es wie ein Weg in den Frieden und die Liebe. Doch den Zugang hatte ich eigentlich schon immer. Wie wäre mein Leben wohl verlaufen, wenn ich schon früher den Zugang zu meinem Selbst gefunden hätte? Oliver
Fühle mich verbunden in der Musik in verbindung mit Menschen bin Musiktherapeutin, mit den Pflanzen un d natürlich mit vielen Wesedn die um mich sind. In der Meditation wo ich starke Verbindung mit den Licht aufnehme.
Hallo Margarete, dem stimme ich zu. Vor allem für mich Musik, Tanz und Bewegung und die Begeisterung wenn ich andere damit anstecke und es zurück schwingt!!Liebe Grüße Manuela 🌞
In der singenden Natur und in Stille fühle ich es immer wieder wie verbunden wir sind mit allem und wie wenig wir eigentlich wirklich brauchen. Im kreisenden Alltag fällt mir das aber oft schwerer und in der momentanen Situation verliere ich es teilweise ganz. Dann fühle ich mich traurig und frage mich was ist nur los mit uns Menschen.
Als Jugendliche fühlte ich mich getrennt von allem. In mir selbst gab es eine Trennung.
Wenn ich eins mit mir bin, kann ich mich auch besser verbinden.
Verbundenheit entsteht in einem Moment der Stille, in dem Zurückkehren zu einem selbst und dem Runterkommen. Ich glaube Verbundenheit lässt sich nur in ruhigen Momenten spüren. Deswegen fühlen sich die Menschen in einer Welt voller Ablenkung, Information und Reize auch so abgekapselt von ihrer Umwelt.
...von allem getrennt...tiefe verzweifelte Einsamkeit und Traurigkeit, wie vor einem Abgrund stehend........und dann, die Erkenntnis, dass dies eigentlich nur eine Illusion ist, die ich loslassen und " den fluss hinuntertreiben lassen kann "..., da ich eigentlich mit allem spürbar verbunden bin - mir den Blumen und den vögeln in meinem garten, mit dem Kornfeld, mit dem wasser der au, mit den unzähligen Sternen, mit den engeln,..mit den menschen,.mit Gott.....eine tiefe liebe und ein tiefer innerer frieden sind dann wunderbar erfüllend spürbar....
NAMASTE
I honor the place in you where the entire universe dwells.
I honor the place in you which is of love, of truth, of light and of peace.
When you are in that place in you and I am in that place in me
WE ARE ONE
Mir fehlen noch immer die richtig guten Worte auf deutsch, sorry.
Getrennt - eine Erinnerung aus meiner Kindheit, wo ich wie das erste Mal dieses getrennt-sein wahrgenommen habe. Ich lag im Gras auf der Wiese und plötzlich waren die Blumen nicht mehr so unmittelbar da, mein Erlebnis der Umgebung war wie mit einem grauen Schleier bedeckt. Es war immer noch alles da, aber anders und trauriger. Viel Später fragte ich mich was das eigentlich war und in der Mitte dieser Erfahrung fand ich die Antwort: getrennt sein, allein sein. Und die graue Zone des denkenden Kopfes statt die unmittelbare Erfahrung eines unschuldiges Kindes....
Verbunden sein - die Erfahrung mit gleichgesinnten Menschen, spirituellen Menschen, auf einem Festival gemeinsam zu tanzen, meditieren, sich umarmen, sich tief in der Essenz sehen wollen, mit offenem Herzen, sich in der Tiefe gesehen fühlen, so wie ich bin, nicht im Ego sondern tiefer und echter.... Freude, Freiheit, Frieden, Lust und Lebendigkeit, Authentizität, Stärke, Erdung, Wahrheit....
Getrennt sein ist Schwere, Grübeln, kein Ausweg zu finden/keinen Lichtblick zu sehen, Einsamkeit, Kälte, Gedankenkreisel
Verbundenheit ist Leichtigkeit, Lächeln auf dem Gesicht, das Gefühl alles Schaffen zu können, Glücksgefühle, Wärme, neue Ideen und Lösungen kommen
Getrennt: eng, Einzelkämpferin, kein Mitgefühl für andere oder mich selbst, hart, Fokus auf Probleme und Schwierigkeiten, gestresst und hektisch, manchmal panisch
Damit ich Verbundenheit spüren kann, brauche ich Zeit und Raum, vor allem in mir drin, sodass ich mich aufmachen kann und meine Umgebung in mir aufnehmen kann. Dafür brauche ich Liebe und Vertrauen. Angst und Mißtrauen lassen mich getrennt fühlen, und ich verschließe mich. Getrennt habe ich mich auf dem Festival in Neuseeland gefühlt. Ich fühlte mich total ungeborgen, Fehl am Platz und unverbunden mit meiner Umgebung und den Menschen. Keine Energien sind in mich eingegangen, ich habe keine Energien ausgesendet. Ich fühlte mich überfordert von den verschiedenen Menschen und Gruppierungen und fühlte keine Sicherheit in mir. Gleichzeitig kannte ich niemanden, der mir Sicherheit hätte geben können. Ich habe Angst gespürt, abgelehnt zu werden, ich hatte keine Energie in mir, um mich auf Andere einzustellen.
Verbunden hingegen fühle ich mich oft und einfach allein in der Natur, mit der Natur. Sie hält so viele Überraschungen und Veränderungen bereit. Sie besteht aus so vielen Teilen, die doch jeder für sich stehen. Natur ist stets in Bewegung. Ich erinnerte mich an einen Ausflug in Dunedin, wo ich zuerst überrascht wurde von dem Seerobben, vom Meer und dem Hafen ganz zu Schweigen. Es gab Felsen zum klettern, es begann zu Regnen, die Sonne kam hervor, ein Regenbogen spannte sich auf. Alle Sinne waren reich bedient.
Getrennt fühle ich mich immer wieder im System (v.a. Arbeit). Wenn von mir Leistungen abverlangt werden (Erwartungen von außen) oder ich von mir selber, die nicht vollkommen meinem Wesen oder meinem Rhythmus entsprechen.
Extreme Verbundenheit fühle ich immer sobald ich in die Natur hinaus gehe oder mit Menschen zusammen komme mit ähnlicher Schwingung und/oder Interessen.
Wenn Raum und Zeit für "spüren" ist.
gerade vor ein paar Tagen hatten wir eine Auseinandersetzung bei Tisch. Mein Mann ergriff Partei für einen Sohn von uns und ich fühlte mich verraten, denn er war so bei ihm, dass ich selbst mich verurteilt und verlassen fühlte. Später wollte mein Sohn mich trösten, dass er es wohl nicht so gemeint hätte und es nur auf die derzeitige Situation der allgemeinen Verunsicherung zurück zu führen sei. ich solle deshalb nichts sagen. Am nächsten Morgen allerdings konnte ich es nicht zurückhalten, sprach aus, was mich so belastet hatte und konnte auch darauf hinweisen, dass es wohl auch mit der Geschichte meines Mann zusammenhängt. Dadurch, dass ich den Blick darauf gelenkt habe, ging es mir automatisch besser und ich konnte ihm verzeihen! im Gegensatz dazu habe ich heute einen Vogel hoch oben in einem Baum beobachtet, der wunderbar sang. ich hörte nichts anderes und war wie verzaubert, mein Herz ging ganz weit auf!
Getrenntsein war in meiner Erinnerung schiere Verzweiflung und die totale Hoffnungslosigkeit.
Verbundensein war lachend (ich musste tatsächlich lächeln), glucksend, sehr kraftvoll und verbunden mit dem Wunsch "nicht aufzuhören" (das Zurückkommen aus dieser Gedankenreise fand ich schwierig).
Das Sein oder nicht Sein, im Zweifel oder im Vertrauen. Orientierungslos oder im Jetzt präsent.Die Natur ist die grosse Heilerin, die Geborgenheit, der Atem, das selbstverständliche Sein in allem.
Zum einen kam die Erinnernung als ich alleine in meinen Zimmer saß als ich 14 Jahre alt war um eine klinge an meinen Arm zu führen und mir damit ein "gutes Gefühl" zu verschaffen. Das leben aus mir fließen lassen sehen und zugleich mich zutiefst alleine und abgetrennt vom Leben fühlte. Als ich nicht das Gefühl hatte mit irgendjemanden sprechen zu können und für immer alleine zu sein in den Verlust meines Vaters.
Darauffolgend kam eine sehr präsente erfahrung als ich mit dem Hund meines Bruders über eine große grüne Wiese rannte mich mit ihm in der Wiese rollte und ihn zu mir locken wollte um ihn zu drücken und zu umarmen.
ich möchte meinen aufrichtigen Respekt ausdrücken für das öffentliche Teilen einer so intimen Erinnerung. Dieser Mut bewegt und berührt mich. Alles Gute dir!
Ich erlebe immer wieder z.B. in der Meditation oder in verschiedenen Übungsgruppen tiefe Verbundenheit und damit Wärme, Geborgenheit, Ruhe, Weichheit, Liebe, Glück, Leichtigkeit und Lebendigkeit und Verbindung mit meinem und unser aller Potential. Im Alltag falle ich immer wieder aus der Verbindung heraus, v.a. in meinem Leben in der Stadt. All die vielen rastlosen Menschen mit ihren digitalen Geräten, die für mich Einsamkeit und Suche nach Verbindung abbilden. Das Grau der Gr0ßstadt. Die vielen Autos und die damit einhergehende krasse Luftverschmutzung. Der Müll auf den Gehwegen und den schmalen Grünsstreifen. All das macht sehr viel mit mir, es schmerzt mich und verstärkt auf eine Weise einen Strang von Hoffnungslosigkeit und Einsamkeit in mir. In Begegnung mit der Natur kann dies wieder heilen, etwas beruhigt sich.
Ich erlebe den Unterschied in ähnlicher Weise wie Du, Miriam.
Mir helfen unsere regionalen PoC-Treffen hier in Aachen, um wieder in die Allverbundenheit, meinen inneren Frieden und in die Liebe zu kommen. Am Ende eines solchen Abends denke ich oft: "Wo bitte waren jetzt meine Probleme mit dieser Welt und den Menschen?!"
Doch ein kleiner Gang durch meine Umgebung - die ich vielerorts als laut, abschätzend, bewertend und Schutzmasken tragend erlebe - kann mich schon wieder aus meiner Mitte bringen. Noch fehlt mir das Selbstverständnis und die Selbstsicherheit, um auch dann bei meiner ich-bezogenen, mich verletzlich zeigend, gefühlvollen und Bedürfnisse willkommen-heißenden Sprache zu bleiben. Noch fehlt mir die innere starke Verbindung, die mich auch in solchen Begegnungen mitfühlend sein lassen kann, mit allem was in mir und im anderen lebendig ist.
Mein großer Traum ist, dass sich aus den Pioniergruppen immer größere Kreise entwickeln, so dass wir uns eines Tages auf der Straße begegnen und ganz selbstverständlich aus tiefsten Herzen fragen: "Was magst Du gerade mit mir teilen? Und wie kann ich Dir wirklich helfen?" Fragen, die keine bestimmte Antwort erwarten und den anderen freilassen, diese auch nicht zu beantworten. Fragen, die schlicht einladen wollen, zu teilen was gerade wirklich bei mir los ist - ganz ohne Maske - und was ich wirklich brauche - ganz ohne Scham oder Angst.
52 Jahre und davon die letzten gut 34 Jahre .. in denen ich immer und immer wieder dieses "getrennt sein" fühlte. Ausgrenzung selbst im eigenen Familien System, im Familienbetrieb ( GmbH) später Schule Leben und als Vater und Mann. Es war nicht zu verstehen und nicht einfach. Ausrichtungen wurden mit allen mitteln und der Lotschnur an einem gesetzt, ich wurde gestrichen in eine Lebensrichtung die nicht meine war. So war es eben und ich sah vieles nicht weil ich es nicht sehen konnte. Oft nicht durfte und es nicht geduldet wurde. Trenne Dich von Deinen Wünschen. übe Dich im Sein für die Wünsche anderer zu SEIN - Knecht sein heist es oft in Filmen und Romanen. so würde ich es heute auch schreiben wenn ich es schreiben würde. Transformation sind heute meine Aufgaben . Meinen EIGENEN WEG im Leben nun zu gestalten - darum geht es mir .. hin zu Verbundenheit in Liebe, Leben und Lust. All das darf jetzt da sein und kommen hin zur Verbundenheit ... Überraschungen gibt es ja schon genug .. selber fliegen lernen und es von anderen Sichtweisen zu sehen .. das ist die wahre Größe --- Diesen Weg weiter voran gehen .. sich verbinden vernetzten und dann die Leinen werfen und auch auffangen .. so dass das Boot des Lebens ruhigere Fahrwasser aufnimmt .. Trennung wird es immer geben .. .aber nur noch im Beiboot hinten, das mit schwimmt. Denn diese Trennung bringt auch Kraft und Weisheit, Ihr Gewicht lasst sich steuern und uns zu lehren. Ich lehr mich neue Wege leben .. das Leben lehrt uns ... hin zum FÜHLEN und SPÜREN.. so dass wir uns im Austausch mit Frieden, Freude und Ehrlichkeit begegnen. Wohlleben als Lebenswohl weitergeben ... Austauschen statt aus Täuschen ... back to love #backtolove #ralfniederle herzliche Grüße -- ich klicke jetzt mal auf speichern ... ! Und vielleicht lass ich auch mal Leinen los 🙂
sehr getrennt allein mit den Mädels geblieben, am Küchentisch umgeben von meinen Stiefkindern, manchmal allein daheim
verbunden auf den Bergen des Schwarzwaldes, manchmal in der Meditation, in harmonischen Yogastunden
nach einem schweren Unfall im Krankenhaus aufgewacht
sehr verbunden als es nach Monaten weiterging
Das Getrenntsein war mit Ängsten (z.Bl vor Bestrafung) verbunden. Es war eine tiefe Leere vorhanden. Es fühle sich unglücklich an.
Die Verbundenheit hingegen fühlt sich warm und weich an. Unwillkürlich verknüpfte ich es mit Lachen und Frohsinn. MIt Berührung und mit einfach sein ohne Vorstellung darüber wie sein.
Das Gefühl von getrennt sein, geht immer mit Schmerz und Trauer einher. Mir kommt die Einsicht, Idee wie schön es wäre, wenn Menschen die voll von Trauer oder Schmerz sind immer von einem anderen Menschen aufgefangen werden würden. Vielleicht würde das der Welt Heilung bringen. Nie wieder müsste jemand mit einem Schmerz alleine sein.
Verbundenheit ist die Erfahrung einer inneren Führung. Sie drückt das Gefühl aus, dass etwas in mir immer den richtigen Weg kennt - in Dankbarkeit und Liebe.
Die Zeit als Kind nachdem Tod meiner Eltern, die Abende, es hat sich so unwirklich angefühlt, allein und verlassen von ALLEM.
Sehr oft in der Natur mit den Hunden, draußen, spüre ich eine tiefe Verbundenheit, die mich zu Tränen rührt. Ich freue mich über die wiederentdeckte neue, achtsame, respektvolle Wahrnehmung.
In dem Gefühl des Getrennt-Seins durchlief mich ein giftiger Strom, der zerstörerisch schien und in mir die Vorstellung von Blutkrebs erweckt. In dem Verbundenheitsgefühl war pulsierende Lebensfreude spürbar, eine Leichtigkeit, Ekstase und tiefe Verbundenheit mit der Natur und dem Universum. Alles ist möglich. Ich spüre (schon lange) die Sehnsucht und das Bedürfnis JETZT beständig natürlich und authentisch das zu sein und zu schaffen was ganzheitlich nachhaltig Erfüllung bringt. Danke, dass es euch, mich und uns gibt!
Die Trennung begann bereits im Kleinkindalter: ich fühlte mich nicht angenommen und richtig, so wie ich war mit meinen manchmal sehr starken Wutanfällen; ich fühlte mich schuldig, gedemütigt und einsam - schließlich, als Folge unschöner Ereignisse, habe ich mich auch von mir abgetrennt - von meinen Gefühlen. Bloß nichts mehr spüren!
Verbundenheit bedeutet tiefer Frieden, nichts tun müssen, um zu gefallen, einfach angenommen sein, so wie ich bin, ich darf ganz authentisch sein mit all meinen Gefühlen, es gibt keine Angst!
es hatte immer mit Liebe, mangelnder Liebe zu tun. als kind von der Mutter getrennt, dann vom freund getrennt. banaler: wenn ich viel vor dem Pc sitze, fuehle ich mich getrennt. es braucht raum und absicht, damit ich mich verbunden fuehle. Tiere sind immer hilfreich. Sofort bin ich im jetzt, wenn ich mit einem Tier zusammen bin. Mit Kindern ebenfalls. auch in der Natur. Bei Menschen ist es Fokus, Atmen, ohne Urteil sein, in den Herzensraum gehen, dann kann ich mich verbunden fuehlen.
Ich bin als Jugendliche öfter von meiner Familie abgehauen. Ich konnte meine Sorgen nicht ausdrücken und fühlte mich nicht gesehen und nicht gehört. Ich war aber stets mit dem Mond, der Sonne, den Bäumen, den Blumen, den Tiere verbunden.
Manchmal fühle ich mich auch über weite Distanzen hinweg mit besonders geliebten Menschen oder auch bereits Verstorbenen verbunden, als könnten wir drahtlos kommunizieren.
Arbeitslos, nach dem Studium, über 120 Bewerbungen, nur Absagen, keine Einladung zu einem Vorstellungsgespräch, blöde Wohnung in Wuppertal, kein Boden, nur Holzplatten... Einsam, hilflos, ungeliebt, als Versagerin, alles falsch gemacht, falsches Studium gewählt, nicht rechtzeitig um Kontakte gekümmert. Traurigkeit, Wut, Sinnlosigkeit, Verzweiflung, Scham, das Gefühl, Freunde können gar nicht mehr zuhören, ich nerve und falle zur Last. Ich bin selbst für diese Situation verantwortlich, keiner kann mir helfen, außer mir, ich muss einfach nur positiv bleiben...
Schwangerschaft: tiefe Verbundenheit mit ALLEM. Teil der Natur, Gewissheit. Im Siebengebirge. Weite, Glückseligkeit, Dankbarkeit, Sinnhaftigkeit im Leben.
Mit dem Beginn des Kindergartens war die Trennung vollzogen, mit Beginn meiner Erziehung hat die Trennung angefangen. Davor fühlte ich mich noch verbunden.
Auch bis heute kenne ich noch das Gefühl des "Getrenntseins", obwohl ich, weil ich es erfahren durfte, inzwischen WEIß, dass wir mit allen/allem verbunden sind. Es hat sich noch nicht bis in die Tiefen meiner Zellen gefestigt. Aber ich kann mir diese Erfahrung des Verbundenseins inzwischen immer wieder in Erinnerung rufen - und das ist einfach gigantisch. Ein Gefühl von Freude, Leichtigkeit, Geborgenheit ... und selbst diese Worte können dieses Empfinden nicht ausdrücken 🙂
Nun ja, ich übe eben noch 🙂
Bis vor 30 Jahren kannte ich das Gefühl des Getrenntseins, damals wollte ich noch "Dazu gehören", zu was auch immer. Sogenannte Schicksalsschläge brachten mich dazu Vieles zu hinterfragen und über den "Sinn des Lebens" zu reflektieren. Der Zugang zu "meiner" eigenen Natur ermöglichte mir den Zugang zum Zauber des Lebens- "Du bist Gott, ich bin Gott" im Sinne von Heinleins "Ein Fremder in einer fremden Welt.
Ich empfinde gerade eine große Dankbarkeit darüber, mit den Erfahrungen des Getrenntseins und dem tiefen Wunsch nach mehr Verbundenheit in der Welt nicht alleine zu sein. Gruppen wie diese gibt es, weil sich Menschen (z.B. Ihr von den Pioneers of Change) auf den Weg machen, Mut und Zuversicht zeigen, Initiave ergreifen, und so viele andere Menschen wie möglich ins Boot holen wollen, um eine breite Basis für ein neues Bewusstsein zu schaffen, die es für den Wandel braucht. Danke!
Beim Getrenntsein erinnere ich mich an eine Phase der völligen Überforderung mit Job und 3 Kindern. Stress, Erschöpfung und das Gefühl, das musst du jetzt aber doch schaffen, andere kriegen das auch hin, du arbeitest eh nur Teilzeit etc etc. Ein Gefühl von totaler Hilflosigkeit, sich selber kaum mehr spüren und Nicht-Eingebundensein in eine Gemeinschaft, die dich auffängt und mal etwas puffert. Kein Dorf, keine Großfamilie. Im Umfeld auch alle am Anschlag. Alle Last auf der Kleinfamilie und die Frage: muss ich meine Kinder großteils in Fremdbetreuung geben, um in diesem System kräftemaßig zu überleben...?
Zum Glück ist diese Phase vorbei, aber das Thema der überforderten Familie beschäftigt mich immer noch....
Hallo Martina,
mich auch!! Ich sehe es als Verantwortung der Gesellschaft, die Kleinfamilie so zu unterstützen, dass diese die Hilfe auch annehmen kann (ohne Bevormundung!). Bisher habe ich aber keinen Ansatzpunkt gefunden, um das mal breiter zu kommunizieren.
Danke für Dein Teilen! Mir geht es wie Dir, das "Schlimmste" habe ich wohl geschafft, aber zu dem gleichen hohen Preis, den Du beschreibst!
Liebe Grüße!
Deine Daria
wie einsam und beängstigend und hilflos ist es wenn ich mich getrennt fühle...dagegen in der Verbundenheit (empfinde ich speziell wenn ich in der Natur, im Wald am Meer bin, den Vögeln beim Öffnen der Schwingen und im freien Flug zuschaue.....wie wunder wunder wunderbar ist es
Frieden, Freude, Dankbarkeit, und eine innige tiefe Verbundenheit die keine Worte kennt....Raum erleben....
mutterseelenallein
Leere und Bedeutungslosigkeit, Mangel an Verbindung, eingeschränkte Wahrnehmung, Verbundenheit und Erfüllung und Interdependenz.
Diese Beobachtungen, Einsichten und Ideen verdeutlichen die Bedeutung von Verbundenheit und zwischenmenschlichen Beziehungen für unser Wohlbefinden und unseren Sinn im Leben.
Wenn wir uns von der Trennung lösen und eine tiefere Verbundenheit mit anderen und der Welt um uns herum erleben, können wir ein Gefühl der Erfüllung und des Zwecks erfahren.
Es ist wichtig, bewusst nach Möglichkeiten zu suchen, um diese Verbundenheit zu pflegen und zu stärken, sei es durch zwischenmenschliche Beziehungen, den Kontakt zur Natur oder das Engagement für eine größere Sache.
Getrenntsein: ausgeschlossen, einsam, nicht gut genug, Verzweiflung, Sinnlosigkeit
Bei dem Versuch, Gefühle der Verbundenheit zu visualisieren, hatte ich tatsächlich erst Schwierigkeiten, weil ich nach Erlebnissen mit anderen Menschen gesucht hatte. Dort bleibt aber immer eine gewisse Trennung bestehen. Erleben kann ich sie eher in der Natur oder bei Tieren, wo keine Gedanken- oder Berurteilungsbarrieren bestehen. Da ist einfach Ruhe, Frieden, Harmonie....
Im Getrenntsein dominieren meine Gedanken meine Aufmerksamkeit. Im Verbundensein ist mein Körper und meine Empfindungen der Fokus meines Bewusstseins. In Momenten tiefer Verbundenheit und Einsicht fließt ein Kribbeln, eine schwingende Energie, ausgehend von meinem Herzen durch meinen ganzen Körper.
Wenn ich unter Menschen bin, fühle ich mich zumeist getrennt und einsam.
Alleine fällt es mir leicht diese Verbundenheit zu erfahren, vor allem in der Natur.
Getrennt sein : Trauer, unendliche Einsamkeit und Schmerz
Verbundensein: ich atme auf, spüre Wärme im Herzen und Dankbarkeit
Ich fühle Verbundenheit durch das Lesen Eurer Kommentare und danke Euch.
Dass das Verbundene eigentlich der Wahrheit entspricht, und die Trennung eine Illusion ist - ich mich aber trotzdem meistens in der Trennung fühle. Aber es hilft, mich zu erinnern,dass es nicht wahr ist, bzw "real but not true" (Tara Brach)
Es fühlt sich für mich schrecklich an, mich getrennt von allem zu fühlen.
Verbundenheit, Gemeinschaft, Achtsamkeit, Zuwendung, friedliches Miteinander - so wünsche ich mir die Zukunft.
Einsamkeit: tiefe Trauer, Schmerz, Abgeschnittenheit, Bedeutungslosigkeit, Sinnlosigkeit, Desinteresse
Verbundenheit: Zufriedenheit, Freude zu leben, Dankbarkeit, Wahrnehmung von etwas Größerem, der mächtigen Einheit, Teil davon zu sein, Geborgenheit, Gelassenheit, Neugierde, Liebe
Getrenntheitserfahrungen gehen für mich einher mit Unverstanden sein und dem Gefühl von Einsamkeit. Verbundenheitserfahrungen sind wesentlich höher und wohltuender im Energielevel. Die höchste Stufe die ich spüre ist die Herzverbundenheit oder Herzkohärenz mit anderen Menschen, Tieren, Pflanzen, der ganzen Welt. Und dies ist auch mein Verständnis das Inter-Sein. Alles ist miteinander verbunden. Und ein vertvoller, heilender Teil des Ganzen zu sein, ist unsere Aufgabe.
Den einsamsten Augenblick meines Lebens fühlte ich inmitten vieler Menschen und sogar an der Seite eines geliebten Menschen - den höchsten Moment der Verbundenheit erlebte ich alleine in mir 🙂
das war ein Moment des tiefsten Staunens und der Beginn einer großen Liebe ...
Hallo Petra, wie du das Erleben von Einsamkeit und Verbundenheit beschreibst, spiegelt ganz genau mein eigenes Erleben wider.
Es ist so contraintuitiv, doch genau so habe ich es auch schon mehrfach erlebt.
Wenn ich Vivien Dittmar "Echter Wohlstand" lese, frage ich mich, wie es zusammenpasst, wenn sie dort beschreibt, wie Menschen in traditionellen Kulturen auf Bali quasi das ganze Leben nicht alleine waren, und ihnen Rückzugsräume auch überhaupt nicht zu fehlen schienen.
Von der Lektüre von Joanna Macy "Active Hope" habe ich da allerdings auch schon Impulse bekommen. In einem Wohlstand wie wir ihn haben, jeder Haushalt hat eine eigene Waschmaschine, immer ausreichend Lebensmittel, etc. benötigen wir die gegenseitige Unterstützung (vermeintlich) nicht. Sie hat eine Bezeichung für dieses Phänomen, doch das habe ich gerade nicht parat.
Getrennt sein bedeutet alleine sein, seinen Platz in der Welt nicht zu kennen, nicht wirken zu können, ohne Resonanz zu leben. Verbunden zu sein, bedeutet Kraft zu haben, in der Gemeinschaft Ziele zu entwickeln und sich über Erreichtes zu freuen.
getrennt Sein: hoffnungslos, atemlos, wie ersticken, weh, still, rückzug, klagend, einsam, verlassen, tränenreich
verbunden Sein: alles ist gut, den Körper gibt es nicht mehr, Frieden, Stille, tränenreich, berührend, innig, seelig
So wie der Eisbär, dem seine Lebensgrundlage - tragfähiges Eis - abhanden kommt. Ich habe immer wieder Selbstverständlichkeiten als eben nicht (mehr) gegeben wahrnehmen müssen - damit hat sich meine Idee von Sicherheit gewandelt bzw. erweitert. Da ist tiefe Traurigkeit, auch Wut. Heilsam ist, wenn es ausgesprochen werden darf im Beisein von Menschen, die wissen, von was ich rede. Dann entsteht Geborgenheit, Freude und Glück
Liebe Nele! Das ist ein gutes Bild. Leider ist es auch mir sehr vertraut. Danke Dir dafür, es tröstet mich, wenn ich mich zumindest mit diesem Empfinden nicht alleine fühle. Warme Grüße*
Getrennt fühle ich mich wenn ich im Mangel, in der Angst zuwenig zu haben bin.
Verbunden fühle ich mich wenn ich im Vertrauen bin. Dann fühle ich mich eins,
Getrennt fühlen: Einsamkeit, Trauer und tiefer Schmerz bis hin zu nicht mehr leben wollen
Verbunden sein: geborgen und getragen, ich bin IMMER verbunden, mittendrin SEIN, zuhause, glücklich, gelassen, akzeptierend, liebevoll
Getrennt:
Ich habe mich sehnsüchtig danach verdampft, so sehr verstehen zu wollen, was von mir erwartet wird. Was kann ich tun, um wieder verbunden zu sein und den anderen glücklich zu machen.
Verbunden:
Alles lief von selbst, es gab keinen Zwang oder starre Bedingungen, alles war um Fluss und hat sich so ergeben ,wie es passend war. Ich war leicht und bin über den Boden geflogen, sogar starke Konflikte konnte ich gelassener nehmen und mitfühlender moderieren
Das Gefühl der Verbundenheit wohnt so tief im Herzen und wurde (jenseits der Kindheit) tagtäglich vom Verstand übertönt. Seit ein paar Jahren, gebiete ich meinem Verstand immer wieder für eine Weile still zu sein und lausche meinem Herzen. Es ist pures Glück die Verbundenheit zu fühlen - sie war nie weg, nur nicht gefühlt.
Getrennt: Ich will weiter, die Zeit drängt ... Ich warte auf jemanden und weiß nicht, wann er/sie Zeit für mich haben wird ... Ich muss noch dies, das und jenes tun ... Sie warten schon auf mich ... Ich muss mich beeilen ... Ungeduld.
Verbunden: Ich bin genau da, wo ich sein will. Ich muss nichts tun, was ich nicht tun will.
Und jetzt geh' ich zur Nachbarin. Weil es jetzt passt. Weil ich weiß, dass sie sich auf mich freut.
Im Erleben des "Getrenntseins" habe ich gelernt, da wieder rauszukommen, indem ich diese dunklen Gefühle ausgehalten und durchlebt habe. Heute habe ich Methoden entwickelt, da wieder rauszukommen, bspw. indem ich mich auf meinen Atem konzentriere. Verbunden fühle ich mich immer, wenn ich mit Menschen zusammen bin, mit denen Herzenskommunikation möglich ist, in der Natur, im Erleben von Kunst.
Spannend; bei mir entstand bei "getrennt sein" und alleine: Ich bin doch nicht alleine, ich habe doch mich. Das war so mein Dauerzustand als Kind, das es fast so normal ist für mich, mich getrennt und alleine zu fühlen, mich darin wohl zu fühlen, niemanden "zu brauchen". Mich über andere zu erheben, um mich, im falschen Sinne des Wortes besser zu fühlen, es besser zu wissen, besser zu sein. Das war meine Überlebensstrategie des Getrennt und Alleine seins, es noch nicht mal zu fühlen, zu spüren, spüren zu können, wie allein es sich anfühlt, getrennt zu sein...
Umgekehrt macht es mir jetzt oft Angst, dieses Gefühl der Verbundenheit, das ist mir oft zu nah, das ich es gar nicht aushalte und dann wieder in die Trennung/Dissoziation "gehe"/fliehe. Doch ich kenne auch echte Verbundenheit. - Für mich ist es eher ein spiritueller, heiliger Raum; wenn ich den in mir wieder-finde, andere Menschen mir den anbieten mit mir teilen, geht meine Seele auf. Lande ich wirklich in mir, hier auf dieser ERDE, als bin ich sonst irgendwo und nirgens... Doch dafür braucht es bei mir oft eine größere Gruppe, eine Gemeinsschaftserfahrung oder Lebensgemeinschaft wie z.B. Schloss Tempelhof
Verbunden fühle ich mich, wenn ich einen Menschen wirklich "ansehe", wenn es Augen-blicke gibt, wenn ich eine Pflanze genau betrachte, wenn ich einem Tier nahe bin, wenn ich mich im Jetzt ganz einlasse auf das, was mich umgibt, wenn ich die Wesenhaftigkeit dessen, was da ist ganz erleben kann.
Verbunden - aber durch einen großen Schmerz, fühle ich mich aber auch mit einem Schwein, einer Kuh, einem Huhn.... das in einen viel zu engen Stall eingepfercht nur als "Produkt" gesehen wird oder einem Baum, der gefällt wird um unseren Hunger nach noch mehr Billigmöbeln zu stillen oder auch mit all den Mikroorganismen und Kleinstlebewesen, die durch Dünger und Pestizide vernichtet werden...verbunden fühle ich mich auch mit allen Menschen, die mit ihren Gedanken und ihrem Tun beginnen, einen Wandel entstehen zu lassen. Aber wichtig ist, eine Verbindung zu all jenen herzustellen, die dieses Verbundensein noch nicht spüren. Was wären hier die Möglichkeiten?
Getrenntheit- das Gefühl ausgeliefert zu sein ,ohnmächtig, getrieben
Verbundenheit- Freude, Kraftvoll, Wirksam
getrennt:
ich fühle mich minderwertig und unfähig, falsch - innerlich wie gelähmt, kann nicht handeln und mich wehren in mir ist Depression und Wut
verbunden:
ich bin eins mit mir und der Welt - fröhlich und leicht, voller Hoffnung und Zuversicht. In diesem Moment gibt es nichts wichtigeres als den Augenblick. Ich bin glücklich
Trennung ist eine Illusion. Ich bin froh, dass meine letzte Erfahrung, in der ich mich als getrennt erlebt habe schon ein paar Jahre zurück liegt und, dass ich dieses Gefühl seitdem nicht mehr gehabt habe! 🙂
getrennt:
ich falle nicht auf, bin konditioniert, alles alleine zu schaffen, funktioniere, wie andere es von mir erwarten, bin nicht authentisch, nicht ehrlich zu mir selbst, verberge meine wahren Gefühle hinter einer Maske
verbunden:
grenzenlose Liebe und Dankbarkeit, Wärme, Freude, Fröhlichkeit, Tanz und Musik, Licht und Luft, Weite und Tiefe, da könnte ich platzen vor.... ja was ist das?
GETRENNT::
Ich fühle mich allein, unverstanden und ohne Unterstützung.
Ein Gefühl, festzusitzen und unbedingt etwas verändern zu müssen, führt zu Aktionismus, der natürlich nichts bringt. Ärger, Frust, Aggressionen - "Das bringt sowieso alles nichts." Grübel, grübel . . .
Ausweichen, Heimlichkeiten, Gefühle und Ideen nicht teilen können, weil das sowieso niemanden interessiert.
Ich fühle mich "falsch" und schuldig. "Ich bin nicht gut genug."
Aus diesen Zuständen hat mir immer meine Beziehung zu Natur heraus geholfen.
Dafür bin ich dankbar.
VERBUNDEN:
Ich bin liebevoll, kreativ, ausgeglichen, habe Vertrauen, dass alles in meinem Leben einen Sinn hat und ich genau an dem Platz bin, der für mich richtig ist.
Ich bin achtsam mir selbst und anderen gegenüber und fühle mich lebendig.
Ich bin mit mir im Einklang. Ich habe Verständnis für meine Mitmenschen.
getrennt: so muß sich ein Außerirdischer fühlen, der das um ihn herum nicht verstehen kann.
Es ist bis heute eine Überlebensstrategie, nicht aufzufallen, dem "du darfst nicht" Folge zu leisten.
verbunden: so habe ich mich schon als Kind gefühlt, verbunden mit den Tieren um mich, ich habe sie verstanden und sie geliebt, konnte mit Bäumen reden.
Ich wünsche mir, dass diese Verbundenheit von meinen Mitmenschen respektiert wird.
getrennt sein: ängstlich, alleine, klein, verunsichert, unbedeutend, im vergleichen, traurig, überfordert, verzweielt, chaotisch, beschämt, leugnend, lügend, resigniert
verbunden sein: ausgelassen fröhlich, sicher, glücklich, sinnerfüllend, verstanden, geliebt, stark, optimistisch, (selbst-)fürsorglich, achtsam, ruhig, bewusst, ich fühl mich wohl ein mensch zu sein
Als kleines Kind unverstanden zu sein, sich die Liebe durch "brav" sein erkaufen zu müssen, waren die ersten Gefühle der Getrenntheit, die mich dazu gebracht haben mich zu verbiegen, damit ich akzeptiert war. Die Folgen waren, mich in meine eigene Welt zu flüchten, mich alleine an einsamen Plätzen in der Natur aufzuhalten. Als Erwachsene, der steten Kritik des Partners ausgesetzt sein und sich nicht wehren können, das hatte Wut, Trauer, Todeswunsch hervorgebracht.
Verbundenheit ist tiefer Frieden, Freude, Glückseligkeit, Herz-Öffnung, Leichtigkeit, Ideen sprudeln, Kreativität ohne Ende - das erlebe ich in der Natur, mit Tieren, mit der Musik, mit Gesang, Tanz, mit Menschen im gemeinsamen kreativen tun. In der Selbstliebe und der Liebe von allem was ist.
Ich bin in einem Gefühl von isoliert sein aufgewachsen. Es gab niemanden, der sich meiner Gefühle ernsthaft annahm, ich und meine Anliegen wurden nicht ernst genommen. So habe ich gelernt, alles mit mir selbst auszumachen.
In Momenten wo ich dann später lieben konnte, da war alles auf seinem Platz. Ich habe mich daran festgehalten.
Ich erwarte bis heute nicht, dass zurück geliebt wird. Und wenn es doch passiert verhalte ich mich wie die Bezugspersonen in meiner Kindheit: ich nehme es nicht für wahr an, aus Angst, ich gerate wieder in die Isolation. Und bin es aber doch genau deswegen, weil ich die Liebe nicht annehme....
Getrennt:
- mein Herz schließt sich
- ich bin alleine und gleichzeitig fühle ich , wie ich trotzdem mit so vielem verbunden bin (Menschen/Natur, die mir helfen)
Verbunden:
- mein Herz wird weit
- ich fühle mich großartig, Teil der ganzen Welt
- Dankbarkeit
- ich fühle mich zu tiefst erfreut, ich könnte jubeln und lächeln und tanzen und singen
- ich bin innerlich eins mit mir und allem, was mich umgibt
Diese Momente hatte ich als ich in Australien alleine auf einer Klippe saß und aufs Meer geblickt habe
oder als ich in Südafrika abends im Camp lag und die Naturgeräusche (Tiere, Wind) wahrgenommen habe,
und ich habe sie heute immer wenn ich ganz alleine im Wald bin und wenn ich dabei der Natur um mich herum einfach nur zuhöre, - dann antwortet sie mir immer.
Mittlerweile ist die Natur, die das "Verbundenheitsgefühl" auslöst, für mich zu dem geworden, was ich als "Gott" bezeichne.
Allein und getrennt von allem habe ich mich gefühlt als mich das Gefühl überwältigte, dass meine Ansicht von Freundschaft sich nicht mit den Ansichten meiner Freunde deckte. Eine Freundschaft die sich zwar über Jahre entwickelte aber nie diese Tiefe erlangte, die ich brauche um mich geborgen und sicher zu fühlen.
Meine Erlebnisse mit der Natur hingegen hat eine ganz besondere Tiefe für mich erlangt. Ich kann mich noch ganz genau erinnern wie mir ein einzelnes großes Blatt, inmitten von vielen anderen im Urwald Brasiliens, ohne den Einfluss von Wind oder sonstigen Erklärungen, zugewunken hat. Dies ist mir bereits mehrmals passiert und ich fühle jedes mal eine tiefe Verbundenheit und Dankbarkeit.
Wenn ich viel Zeit alleine verbringe, fühle ich mich getrennt, kein Mensch, kein Tier.....
Dann gehe ich in die Natur. Ein Erlebnis war, als ich von einem bereits umgekippter Baum, der sich in der Baumkrone eines anderen Baumes verfangen hatte, angezogen wurde. Nah an ihm dran, war eine so wundervoll bemooste Stelle zu sehen. Ich konnte sie streicheln, wie z. B. ein Pferd, so fühlte es sich an. Es war wundervoll
habe mich unendlich ohnmächtig gefühlt, einfach nur ohnmächtig
getrennt von allem habe ich mich nACH DEM tOD MEINES vATERS GEFÜHLT; ICH WAR ) J ALT als er tödlich verunglückte.
mit allem verbunden habe ich mich gefühlt, wo ich bei einem radausflug auf der erde in der sonne lag.
Ich fühlte mich getrennt, schon im Kindergarten, wenn ich den Erzieherinnen die Schönheit der Erde zeigen wollte und sie "Ih!", gerufen und mich geschimpft haben. Ich wurde oft nicht vertanden von Kollegen oder Mitmenschen, auch in der Familie.
Ich fühlte mich verbunden, beim Erzählen, bei den Tänzen des universellen Friedens, mit Kindern, bei Schwitzhütten und in Griechenland, besonders beim Tanzen der Kreistänze unter freiem Himmel und in der Nacht. Henrike
Mißstrauen, Hass und ähnliches hatte mein Leben eine zeitlang beherrscht und sehr viel Kraft und Energie gekostet.
Dies zu erkennen und in Verbundenheit, Liebe und Licht zu wandeln macht das Leben leicht, es beflügelt. Es wird jeden Tag heller und leichter.
DANKE dem Leben, DANKE EUCH!
Das Erleben von Getrenntheit, Alleinsein, Falschsein, Unbedeutendsein, Egalsein und ähnliches löst in mir Angst aus und das Gefühl von einem unendlichen Sog in eine nie enden wollende Leere. Mein Körper fängt an zu zittern und sich zu krümmen wie ein getretener Hund. Es kommt Wut hoch, darüber, dass es so ist. Es kommt Trauer, weil ich mich so hilflos fühle und nicht weiß wie es anders werden kann. Wenn ich ganz tief im Getrenntsein versunken bin, bin ich vor allem noch Schmerz. Mein Schmerzkörper nimmt mich nahezu ganz ein und alles andere erscheint als unbedeutend und nicht mehr relevant.
Verbundensein hingegen weckt die Lebensgeister in mir. Mein Körper richtet sich auf, ich werde wachsam. Ich beginne innerlich zu tanzen und freue mich des Lebens. Es wird mir warm ums Herz und eine Melodie tanzt über meine Lippen. Es ist wie als wenn ein Schmetterling im tiefsten Winter erwacht und in den zarten Sonnenstrahlen anfängt seinen Tanz zu tanzen. Es ist wie das Singen der Lärche die mich aus dem tiefen dunklen Wald auf eine sonnenbeschienene Lichtung lockt. Wie der Wasserfall der mit seinem Brausen alle Lebensgeister weckt.
In Verbundenheit strömt und pulsiert Energie von überall her.
Getrenntheit bedeutet für mich Leid, Verbundenheit Glück..
Ein Gefühl, des Dualismus, dass Separation & Integration auf eine seltsame Art und Weise das Selbe sind bzw. dass Sie sehr eng zusammen gehören. Ein Frei-Schweben im Raum , in Dunkelheit, ohne Kontrolle - das kann beängstigend sein. Doch wenn ich es zulasse zu 'fallen', spüre ich eine Geschwindigkeit, die Ruhe zugleich ist, - wie 'ein Pfeil der seinem Ziel entgegenruht' und entdecke in der scheinbar völligen Dunkelheit, kleine flirrende Lichtpunkte.
Getrennt: Da waren Menschen, aber ich habe mich ihnen nicht zugehörig gefühlt, ich mochte sie nicht, ihre Weltsicht und doch waren sie so präsent und habe sehr darunter gelitten. Es war ein Kampf, ich fühlte mich als wäre ich im falschen Leben gelandet. Und ja, ich kämpfte dennoch, alleine, ganz alleine für meinen Traum.
Verbunden: Wir waren eine Wohngemeinschaft, sitzen am Frühstückstisch, einer lacht, einer holt noch Butter, der andere Oma's Marmelade, wir sitzen, wir schwatzen, die Zeit verfliegt. Wir spinnen bunte Ideen, ich fühle mich erfüllt, beseelt, zuhause. Ich bin Teil von etwas, ich brauche gar nicht so groß herausstechen. Ich bin dabei.
Rückblickend erscheint es wie ein Weg in den Frieden und die Liebe. Doch den Zugang hatte ich eigentlich schon immer. Wie wäre mein Leben wohl verlaufen, wenn ich schon früher den Zugang zu meinem Selbst gefunden hätte? Oliver
Jetzt höre ich grade den wunderschönen Gesang der Amsel, der mir gut tut und mein Herz berührt.
Wir sind nie allein. Auch wenn wir das Gefühl haben, allein zu sein, sind wir geborgen und beschützt.
Fühle mich verbunden in der Musik in verbindung mit Menschen bin Musiktherapeutin, mit den Pflanzen un d natürlich mit vielen Wesedn die um mich sind. In der Meditation wo ich starke Verbindung mit den Licht aufnehme.
Hallo Margarete, dem stimme ich zu. Vor allem für mich Musik, Tanz und Bewegung und die Begeisterung wenn ich andere damit anstecke und es zurück schwingt!!Liebe Grüße Manuela 🌞
In der singenden Natur und in Stille fühle ich es immer wieder wie verbunden wir sind mit allem und wie wenig wir eigentlich wirklich brauchen. Im kreisenden Alltag fällt mir das aber oft schwerer und in der momentanen Situation verliere ich es teilweise ganz. Dann fühle ich mich traurig und frage mich was ist nur los mit uns Menschen.
Ich bin die Ursache...
Als Jugendliche fühlte ich mich getrennt von allem. In mir selbst gab es eine Trennung.
Wenn ich eins mit mir bin, kann ich mich auch besser verbinden.
Verbundenheit entsteht in einem Moment der Stille, in dem Zurückkehren zu einem selbst und dem Runterkommen. Ich glaube Verbundenheit lässt sich nur in ruhigen Momenten spüren. Deswegen fühlen sich die Menschen in einer Welt voller Ablenkung, Information und Reize auch so abgekapselt von ihrer Umwelt.
1. Tiefe Trauer, abgelehnt, verlassen, gedemütigt.
2. tiefe Zufriedenheit, Freude, Neugier auf mehr
...von allem getrennt...tiefe verzweifelte Einsamkeit und Traurigkeit, wie vor einem Abgrund stehend........und dann, die Erkenntnis, dass dies eigentlich nur eine Illusion ist, die ich loslassen und " den fluss hinuntertreiben lassen kann "..., da ich eigentlich mit allem spürbar verbunden bin - mir den Blumen und den vögeln in meinem garten, mit dem Kornfeld, mit dem wasser der au, mit den unzähligen Sternen, mit den engeln,..mit den menschen,.mit Gott.....eine tiefe liebe und ein tiefer innerer frieden sind dann wunderbar erfüllend spürbar....
In der Ruhe liegt die Kraft!
ich bin Eins mit dem Einen...!
NAMASTE
I honor the place in you where the entire universe dwells.
I honor the place in you which is of love, of truth, of light and of peace.
When you are in that place in you and I am in that place in me
WE ARE ONE
Mir fehlen noch immer die richtig guten Worte auf deutsch, sorry.
Getrennt - eine Erinnerung aus meiner Kindheit, wo ich wie das erste Mal dieses getrennt-sein wahrgenommen habe. Ich lag im Gras auf der Wiese und plötzlich waren die Blumen nicht mehr so unmittelbar da, mein Erlebnis der Umgebung war wie mit einem grauen Schleier bedeckt. Es war immer noch alles da, aber anders und trauriger. Viel Später fragte ich mich was das eigentlich war und in der Mitte dieser Erfahrung fand ich die Antwort: getrennt sein, allein sein. Und die graue Zone des denkenden Kopfes statt die unmittelbare Erfahrung eines unschuldiges Kindes....
Verbunden sein - die Erfahrung mit gleichgesinnten Menschen, spirituellen Menschen, auf einem Festival gemeinsam zu tanzen, meditieren, sich umarmen, sich tief in der Essenz sehen wollen, mit offenem Herzen, sich in der Tiefe gesehen fühlen, so wie ich bin, nicht im Ego sondern tiefer und echter.... Freude, Freiheit, Frieden, Lust und Lebendigkeit, Authentizität, Stärke, Erdung, Wahrheit....
Trennung: Isolation, Hilflosigkeit, Angst, Starre
Verbunden: Stärke, Vitalität, sicher, Abenteuerlust :-), stabil, Leuchten
Getrennt sein ist Schwere, Grübeln, kein Ausweg zu finden/keinen Lichtblick zu sehen, Einsamkeit, Kälte, Gedankenkreisel
Verbundenheit ist Leichtigkeit, Lächeln auf dem Gesicht, das Gefühl alles Schaffen zu können, Glücksgefühle, Wärme, neue Ideen und Lösungen kommen
Getrennt: eng, Einzelkämpferin, kein Mitgefühl für andere oder mich selbst, hart, Fokus auf Probleme und Schwierigkeiten, gestresst und hektisch, manchmal panisch
Verbunden: weites Herz, Mitgefühl, Dankbarkeit, Stabilität,
getrennt sein: alles ist wirr im kopf, panisch, kann nix denken, wie abgehoben, rennend, total unruhig, im kopf
verbunden sein: offene augen, tiefe blicke, geerdet, klar, im Herzen, langsam, weit, ganz da
Ja Gabriele so kann ich das auch beschreiben. Liebe Grüße Manuela
Getrennt: tieftraurig, furchtbar alleine, einsam
Verbunden: one love, herzhüpfen, viva la vida
Damit ich Verbundenheit spüren kann, brauche ich Zeit und Raum, vor allem in mir drin, sodass ich mich aufmachen kann und meine Umgebung in mir aufnehmen kann. Dafür brauche ich Liebe und Vertrauen. Angst und Mißtrauen lassen mich getrennt fühlen, und ich verschließe mich. Getrennt habe ich mich auf dem Festival in Neuseeland gefühlt. Ich fühlte mich total ungeborgen, Fehl am Platz und unverbunden mit meiner Umgebung und den Menschen. Keine Energien sind in mich eingegangen, ich habe keine Energien ausgesendet. Ich fühlte mich überfordert von den verschiedenen Menschen und Gruppierungen und fühlte keine Sicherheit in mir. Gleichzeitig kannte ich niemanden, der mir Sicherheit hätte geben können. Ich habe Angst gespürt, abgelehnt zu werden, ich hatte keine Energie in mir, um mich auf Andere einzustellen.
Verbunden hingegen fühle ich mich oft und einfach allein in der Natur, mit der Natur. Sie hält so viele Überraschungen und Veränderungen bereit. Sie besteht aus so vielen Teilen, die doch jeder für sich stehen. Natur ist stets in Bewegung. Ich erinnerte mich an einen Ausflug in Dunedin, wo ich zuerst überrascht wurde von dem Seerobben, vom Meer und dem Hafen ganz zu Schweigen. Es gab Felsen zum klettern, es begann zu Regnen, die Sonne kam hervor, ein Regenbogen spannte sich auf. Alle Sinne waren reich bedient.
Getrennt fühle ich mich immer wieder im System (v.a. Arbeit). Wenn von mir Leistungen abverlangt werden (Erwartungen von außen) oder ich von mir selber, die nicht vollkommen meinem Wesen oder meinem Rhythmus entsprechen.
Extreme Verbundenheit fühle ich immer sobald ich in die Natur hinaus gehe oder mit Menschen zusammen komme mit ähnlicher Schwingung und/oder Interessen.
Wenn Raum und Zeit für "spüren" ist.
gerade vor ein paar Tagen hatten wir eine Auseinandersetzung bei Tisch. Mein Mann ergriff Partei für einen Sohn von uns und ich fühlte mich verraten, denn er war so bei ihm, dass ich selbst mich verurteilt und verlassen fühlte. Später wollte mein Sohn mich trösten, dass er es wohl nicht so gemeint hätte und es nur auf die derzeitige Situation der allgemeinen Verunsicherung zurück zu führen sei. ich solle deshalb nichts sagen. Am nächsten Morgen allerdings konnte ich es nicht zurückhalten, sprach aus, was mich so belastet hatte und konnte auch darauf hinweisen, dass es wohl auch mit der Geschichte meines Mann zusammenhängt. Dadurch, dass ich den Blick darauf gelenkt habe, ging es mir automatisch besser und ich konnte ihm verzeihen! im Gegensatz dazu habe ich heute einen Vogel hoch oben in einem Baum beobachtet, der wunderbar sang. ich hörte nichts anderes und war wie verzaubert, mein Herz ging ganz weit auf!
Getrenntsein war in meiner Erinnerung schiere Verzweiflung und die totale Hoffnungslosigkeit.
Verbundensein war lachend (ich musste tatsächlich lächeln), glucksend, sehr kraftvoll und verbunden mit dem Wunsch "nicht aufzuhören" (das Zurückkommen aus dieser Gedankenreise fand ich schwierig).
Das Herz öffnen und einen Moment inne halten, bewußt wahrnehmen, was ist! In Verbindung kommen und sein!
Getrennt fuehlt sich sehr traurig an und drueckt mir die Brust zusammen.
Zusammen, als Einheit, Zugehoerigkeit stimmt mich froh und zuversichtlich und macht mich innerlich weit.
Das Sein oder nicht Sein, im Zweifel oder im Vertrauen. Orientierungslos oder im Jetzt präsent.Die Natur ist die grosse Heilerin, die Geborgenheit, der Atem, das selbstverständliche Sein in allem.
Zum einen kam die Erinnernung als ich alleine in meinen Zimmer saß als ich 14 Jahre alt war um eine klinge an meinen Arm zu führen und mir damit ein "gutes Gefühl" zu verschaffen. Das leben aus mir fließen lassen sehen und zugleich mich zutiefst alleine und abgetrennt vom Leben fühlte. Als ich nicht das Gefühl hatte mit irgendjemanden sprechen zu können und für immer alleine zu sein in den Verlust meines Vaters.
Darauffolgend kam eine sehr präsente erfahrung als ich mit dem Hund meines Bruders über eine große grüne Wiese rannte mich mit ihm in der Wiese rollte und ihn zu mir locken wollte um ihn zu drücken und zu umarmen.
Alles Liebe, Liebe Alles.
Liebe/r Unbekannte*r,
ich möchte meinen aufrichtigen Respekt ausdrücken für das öffentliche Teilen einer so intimen Erinnerung. Dieser Mut bewegt und berührt mich. Alles Gute dir!
Ich erlebe immer wieder z.B. in der Meditation oder in verschiedenen Übungsgruppen tiefe Verbundenheit und damit Wärme, Geborgenheit, Ruhe, Weichheit, Liebe, Glück, Leichtigkeit und Lebendigkeit und Verbindung mit meinem und unser aller Potential. Im Alltag falle ich immer wieder aus der Verbindung heraus, v.a. in meinem Leben in der Stadt. All die vielen rastlosen Menschen mit ihren digitalen Geräten, die für mich Einsamkeit und Suche nach Verbindung abbilden. Das Grau der Gr0ßstadt. Die vielen Autos und die damit einhergehende krasse Luftverschmutzung. Der Müll auf den Gehwegen und den schmalen Grünsstreifen. All das macht sehr viel mit mir, es schmerzt mich und verstärkt auf eine Weise einen Strang von Hoffnungslosigkeit und Einsamkeit in mir. In Begegnung mit der Natur kann dies wieder heilen, etwas beruhigt sich.
Ich erlebe den Unterschied in ähnlicher Weise wie Du, Miriam.
Mir helfen unsere regionalen PoC-Treffen hier in Aachen, um wieder in die Allverbundenheit, meinen inneren Frieden und in die Liebe zu kommen. Am Ende eines solchen Abends denke ich oft: "Wo bitte waren jetzt meine Probleme mit dieser Welt und den Menschen?!"
Doch ein kleiner Gang durch meine Umgebung - die ich vielerorts als laut, abschätzend, bewertend und Schutzmasken tragend erlebe - kann mich schon wieder aus meiner Mitte bringen. Noch fehlt mir das Selbstverständnis und die Selbstsicherheit, um auch dann bei meiner ich-bezogenen, mich verletzlich zeigend, gefühlvollen und Bedürfnisse willkommen-heißenden Sprache zu bleiben. Noch fehlt mir die innere starke Verbindung, die mich auch in solchen Begegnungen mitfühlend sein lassen kann, mit allem was in mir und im anderen lebendig ist.
Mein großer Traum ist, dass sich aus den Pioniergruppen immer größere Kreise entwickeln, so dass wir uns eines Tages auf der Straße begegnen und ganz selbstverständlich aus tiefsten Herzen fragen: "Was magst Du gerade mit mir teilen? Und wie kann ich Dir wirklich helfen?" Fragen, die keine bestimmte Antwort erwarten und den anderen freilassen, diese auch nicht zu beantworten. Fragen, die schlicht einladen wollen, zu teilen was gerade wirklich bei mir los ist - ganz ohne Maske - und was ich wirklich brauche - ganz ohne Scham oder Angst.
Ich kann da nur sagen mir geht es genauso ...
52 Jahre und davon die letzten gut 34 Jahre .. in denen ich immer und immer wieder dieses "getrennt sein" fühlte. Ausgrenzung selbst im eigenen Familien System, im Familienbetrieb ( GmbH) später Schule Leben und als Vater und Mann. Es war nicht zu verstehen und nicht einfach. Ausrichtungen wurden mit allen mitteln und der Lotschnur an einem gesetzt, ich wurde gestrichen in eine Lebensrichtung die nicht meine war. So war es eben und ich sah vieles nicht weil ich es nicht sehen konnte. Oft nicht durfte und es nicht geduldet wurde. Trenne Dich von Deinen Wünschen. übe Dich im Sein für die Wünsche anderer zu SEIN - Knecht sein heist es oft in Filmen und Romanen. so würde ich es heute auch schreiben wenn ich es schreiben würde. Transformation sind heute meine Aufgaben . Meinen EIGENEN WEG im Leben nun zu gestalten - darum geht es mir .. hin zu Verbundenheit in Liebe, Leben und Lust. All das darf jetzt da sein und kommen hin zur Verbundenheit ... Überraschungen gibt es ja schon genug .. selber fliegen lernen und es von anderen Sichtweisen zu sehen .. das ist die wahre Größe --- Diesen Weg weiter voran gehen .. sich verbinden vernetzten und dann die Leinen werfen und auch auffangen .. so dass das Boot des Lebens ruhigere Fahrwasser aufnimmt .. Trennung wird es immer geben .. .aber nur noch im Beiboot hinten, das mit schwimmt. Denn diese Trennung bringt auch Kraft und Weisheit, Ihr Gewicht lasst sich steuern und uns zu lehren. Ich lehr mich neue Wege leben .. das Leben lehrt uns ... hin zum FÜHLEN und SPÜREN.. so dass wir uns im Austausch mit Frieden, Freude und Ehrlichkeit begegnen. Wohlleben als Lebenswohl weitergeben ... Austauschen statt aus Täuschen ... back to love #backtolove #ralfniederle herzliche Grüße -- ich klicke jetzt mal auf speichern ... ! Und vielleicht lass ich auch mal Leinen los 🙂
Leinen los!
sehr getrennt allein mit den Mädels geblieben, am Küchentisch umgeben von meinen Stiefkindern, manchmal allein daheim
verbunden auf den Bergen des Schwarzwaldes, manchmal in der Meditation, in harmonischen Yogastunden
nach einem schweren Unfall im Krankenhaus aufgewacht
sehr verbunden als es nach Monaten weiterging
getrenntsein ist mit einsamkeit und Verzweiflung verbunden
Verbundenheit ruft Freude, innere Weite und Dankbarkeit hervor
Das Getrenntsein war mit Ängsten (z.Bl vor Bestrafung) verbunden. Es war eine tiefe Leere vorhanden. Es fühle sich unglücklich an.
Die Verbundenheit hingegen fühlt sich warm und weich an. Unwillkürlich verknüpfte ich es mit Lachen und Frohsinn. MIt Berührung und mit einfach sein ohne Vorstellung darüber wie sein.
Das Gefühl von getrennt sein, geht immer mit Schmerz und Trauer einher. Mir kommt die Einsicht, Idee wie schön es wäre, wenn Menschen die voll von Trauer oder Schmerz sind immer von einem anderen Menschen aufgefangen werden würden. Vielleicht würde das der Welt Heilung bringen. Nie wieder müsste jemand mit einem Schmerz alleine sein.
Verbundenheit ist die Erfahrung einer inneren Führung. Sie drückt das Gefühl aus, dass etwas in mir immer den richtigen Weg kennt - in Dankbarkeit und Liebe.
Die Zeit als Kind nachdem Tod meiner Eltern, die Abende, es hat sich so unwirklich angefühlt, allein und verlassen von ALLEM.
Sehr oft in der Natur mit den Hunden, draußen, spüre ich eine tiefe Verbundenheit, die mich zu Tränen rührt. Ich freue mich über die wiederentdeckte neue, achtsame, respektvolle Wahrnehmung.
In dem Gefühl des Getrennt-Seins durchlief mich ein giftiger Strom, der zerstörerisch schien und in mir die Vorstellung von Blutkrebs erweckt. In dem Verbundenheitsgefühl war pulsierende Lebensfreude spürbar, eine Leichtigkeit, Ekstase und tiefe Verbundenheit mit der Natur und dem Universum. Alles ist möglich. Ich spüre (schon lange) die Sehnsucht und das Bedürfnis JETZT beständig natürlich und authentisch das zu sein und zu schaffen was ganzheitlich nachhaltig Erfüllung bringt. Danke, dass es euch, mich und uns gibt!
Die Trennung begann bereits im Kleinkindalter: ich fühlte mich nicht angenommen und richtig, so wie ich war mit meinen manchmal sehr starken Wutanfällen; ich fühlte mich schuldig, gedemütigt und einsam - schließlich, als Folge unschöner Ereignisse, habe ich mich auch von mir abgetrennt - von meinen Gefühlen. Bloß nichts mehr spüren!
Verbundenheit bedeutet tiefer Frieden, nichts tun müssen, um zu gefallen, einfach angenommen sein, so wie ich bin, ich darf ganz authentisch sein mit all meinen Gefühlen, es gibt keine Angst!
Ich fühle das.
Ohne die Erfahrung der Getrenntheit, gibt es keine Erfahrung der Glückseligkeit. Ich bin dankbar für beides.
es hatte immer mit Liebe, mangelnder Liebe zu tun. als kind von der Mutter getrennt, dann vom freund getrennt. banaler: wenn ich viel vor dem Pc sitze, fuehle ich mich getrennt. es braucht raum und absicht, damit ich mich verbunden fuehle. Tiere sind immer hilfreich. Sofort bin ich im jetzt, wenn ich mit einem Tier zusammen bin. Mit Kindern ebenfalls. auch in der Natur. Bei Menschen ist es Fokus, Atmen, ohne Urteil sein, in den Herzensraum gehen, dann kann ich mich verbunden fuehlen.
Ich bin als Jugendliche öfter von meiner Familie abgehauen. Ich konnte meine Sorgen nicht ausdrücken und fühlte mich nicht gesehen und nicht gehört. Ich war aber stets mit dem Mond, der Sonne, den Bäumen, den Blumen, den Tiere verbunden.
Manchmal fühle ich mich auch über weite Distanzen hinweg mit besonders geliebten Menschen oder auch bereits Verstorbenen verbunden, als könnten wir drahtlos kommunizieren.
Arbeitslos, nach dem Studium, über 120 Bewerbungen, nur Absagen, keine Einladung zu einem Vorstellungsgespräch, blöde Wohnung in Wuppertal, kein Boden, nur Holzplatten... Einsam, hilflos, ungeliebt, als Versagerin, alles falsch gemacht, falsches Studium gewählt, nicht rechtzeitig um Kontakte gekümmert. Traurigkeit, Wut, Sinnlosigkeit, Verzweiflung, Scham, das Gefühl, Freunde können gar nicht mehr zuhören, ich nerve und falle zur Last. Ich bin selbst für diese Situation verantwortlich, keiner kann mir helfen, außer mir, ich muss einfach nur positiv bleiben...
Schwangerschaft: tiefe Verbundenheit mit ALLEM. Teil der Natur, Gewissheit. Im Siebengebirge. Weite, Glückseligkeit, Dankbarkeit, Sinnhaftigkeit im Leben.
Mit dem Beginn des Kindergartens war die Trennung vollzogen, mit Beginn meiner Erziehung hat die Trennung angefangen. Davor fühlte ich mich noch verbunden.
Auch bis heute kenne ich noch das Gefühl des "Getrenntseins", obwohl ich, weil ich es erfahren durfte, inzwischen WEIß, dass wir mit allen/allem verbunden sind. Es hat sich noch nicht bis in die Tiefen meiner Zellen gefestigt. Aber ich kann mir diese Erfahrung des Verbundenseins inzwischen immer wieder in Erinnerung rufen - und das ist einfach gigantisch. Ein Gefühl von Freude, Leichtigkeit, Geborgenheit ... und selbst diese Worte können dieses Empfinden nicht ausdrücken 🙂
Nun ja, ich übe eben noch 🙂
Bis vor 30 Jahren kannte ich das Gefühl des Getrenntseins, damals wollte ich noch "Dazu gehören", zu was auch immer. Sogenannte Schicksalsschläge brachten mich dazu Vieles zu hinterfragen und über den "Sinn des Lebens" zu reflektieren. Der Zugang zu "meiner" eigenen Natur ermöglichte mir den Zugang zum Zauber des Lebens- "Du bist Gott, ich bin Gott" im Sinne von Heinleins "Ein Fremder in einer fremden Welt.